ROXYOGA

“As fixações doentias muitas vezes dominam os círculos tradicionais de YOGA, onde a obediência e a deferência substituem o discernimento e o relacionamento. Devemos questionar as tradições que defendemos e os hábitos que adotamos, reconhecendo o que já não é mais aceitável.

Cabe porém, exclusivamente a cada um de nós, escolher transformar a nossa visão da YOGA.

Após anos de prática, por fim sou capaz de acessar traumas que foram incapacitantes em minha vida e em minha Sadhana. Hoje, estou preparada para compartilhar técnicas com propósito e base científica.

O ASHTANGA YOGA pode ser praticado por qualquer pessoa, desde que adaptado a idade, condição física, mental e emocional de cada um. Restrições devem ser respeitadas e adaptadas. 

UNBLOCKED é uma forma alternativa e autêntica de compartilhar o YOGA, que através da experiencia somática, oferece novas possibilidades e protege o praticante dos riscos da re-traumatização do corpo.

Práticas acolhedoras e reveladoras tanto para meus alunos como para mim mesma.“

UNBLOCKED

O UNBLOCKED Auxilia no estabelecimento e funcionamento equilibrado do cérebro, corpo e psique, desbloqueando a comunicação entre eles.

O praticante desenvolve a capacidade de perceber e rastrear suas sensações físicas, e o entendimento da comunicação dinâmica entre corpo e mente. 

É um método que se integra a psicoterapia, e a outros enfoques terapêuticos de cura.

 

ASHTANGA

Minha maturidade como praticante não chegou quando meu corpo alcançou posturas avançadas e altos níveis de flexibilidade e sim, quando  me libertei de uma rigidez mental e ressignifiquei minha prática.

Hoje minha Sadhana e minhas aulas de ASHTANGA YOGA tem um significado amoroso e gentil e um propósito de cura.

Que eu seja levado (pelo conhecimento) do irreal para o real, da escuridão (da ignorância) para a luz

(do conhecimento), da morte (sentido de limitação) para a imortalidade (a libertação). Que haja PAZ

OM ASATO MA SADGAMAYA • TAMASO MA JYOTIRGAMAYA MRTYORMA AMRTAM GAMAYA • OM SHANTIHI SHANTIHI...

Todos temos Bloqueios. Conscientes ou inconscientes.

Nossos traumas não residem nos acontecimentos externos que induziram a dor física ou emocional, nem mesmo na própria dor, mas no fato de bloquearmos nossas reações mais primitivas. O trauma acontece quando somos incapazes de liberar essas energias bloqueadas.

Trauma não é o que nos acontece, mas o que bloqueamos dentro de nós.

 

 
 

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